Motion og træning er sundt for kroppen. Alle bevægelser du laver i løbet af dagen tæller med i den samlede sundhedsscore for din krop. Både når du går og støvsuger, løber en tur eller tager trappen på arbejdet. Mange tænker ikke over, hvor mange aktiviteter de foretager sig om dagen, som faktisk er rigtig sunde for kroppen. Men du bliver…
